Лыжные гонки: основные правила. Лыжные гонки - правила Основные правила соревнований лыжным гонкам

Лыжный спорт является одним из наиболее травмоопасных спортивных видов. Связи с этим следует обращать особое внимание на соблюдение техники безопасности на практических занятиях по лыжному спорту.

Запрещается выходить на практические занятия по лыжному спорту в состоянии болезни, либо в любом другом состоянии способном вызвать заторможенность реакции, ухудшения координации движений.

На практических занятиях по лыжному спорту студентам желательно иметь с собой сотовый телефон, чтобы в случае чрезвычайной ситуации иметь возможность позвонить на лыжную базу.

2. Требования к одежде школьников на занятиях по лыжному спорту

На занятия по лыжному порту студент обязан присутствовать в спортивной форме одежды, соответствующей погодным условиям и двигательной деятельности.

Спортивная одежда студента должна соответствовать гигиеническим требованиям, предъявляемым к одежде на занятиях по лыжному спорту.

Запрещается выходить на практические занятия по лыжному спорту в джинсах, зимних шубах, дубленках, меховых шапках.

Запрещается выходить на учебные занятия по лыжному спорту без головных уборов, варежек и перчаток.

3. Требования к лыжному инвентарю

К лыжному инвентарю относятся лыжи, лыжные палки, лыжные крепления.

Запрещается выходить на практические занятия по лыжному спорту со сломанным лыжным инвентарем, либо с лыжным инвентарем, не соответствующим размерам и полу студента, способу передвижения.

Студент обязан проверить лыжный инвентарь перед выходом на лыжню, если лыжный инвентарь не устраивает его, он должен обменять его на другой.

При передвижении на лыжах студент обязан смазывать лыжи мазями держания, с ответствующими погоде и условиями скольжения.

После практических занятий по лыжному спорту студент обязан очистить лыжный инвентарь от снега и проверить целостность лыж, креплений, лыжных ботинок и палок.

4.Требования к поведению студентов на учебной лыжне

На занятиях по лыжному спорту, при передвижении на лыжах студенты обязаны соблюдать дистанцию: на спусках – не менее 30 метров, на равнине – не менее 5 метров и на подъемах – не менее 2,5 метров. Интервал между собой не менее 2 метров при любом рельефе трассы.

В случае непреднамеренного падения студента на лыжне он обязан уступить лыжню следующим за ним лыжникам.

Студент обязан уступать лыжню при передвижении по дистанции, если этого требует идущий следом за ним лыжник.

Запрещается преодолевать крутые спуски без разрешения преподавателя.

При преодолении спусков студент обязан после спуска дождаться заключающую колонну и только после этого следовать дальше.

Запрещается обгонять направляющего в колонне во время передвижения к учебным кругам, отставать от заключающего колонны, а так же выходить из колонны без разрешения преподавателя.

Спортивные соревнования по лыжному спорту имеют важное и

многостороннее значение в физическом воспитании школьников. Охватывая

различные виды лыжного спорта, они способствуют расширению спортивно-

массовой работы внутри школы, привлекают учащихся к систематическим

занятиям физической культурой, неразрывно связаны с учебно-

тренировочным процессом и являются продолжением учебной работы. На

соревнованиях подводятся итоги работы за определенный период,

выявляются ее положительные стороны и недостатки, определяются

сильнейшие спортсмены класса, школы и лучшие команды, В то же время

соревнования по лыжному спорту оказывают большое воспитательное

влияние, У школьников повышается дисциплина и появляется

несознательное отношение к тренировкам, воспитываются смелость,

трудолюбие, чувство взаимовыручки и коллективизма. Соревнования -

органическая часть подготовки квалифицированных спортсменов. Участие в

соревнованиях позволяет достигать высоких нагрузок, воспитывает волевые

качества. Большое значение имеют спортивные соревнования как школа

передачи опыта. Хорошо организованные соревнования, торжественно и

красочно оформленные места старта и финиша создают у участников

праздничное настроение.

Виды соревнований по лыжному спорту разнообразны. Особенно

массовыми являются соревнования по лыжным гонкам на различные

дистанции. Большой популярностью у зрителей пользуются соревнования по

прыжкам на лыжах с трамплина и по горнолыжному спорту (слалому,

слалому-гиганту, скоростному спуску), по биатлону и по лыжному

двоеборью.

Организации и проведению соревнований по лыжному спорту

предшествует большая предварительная работа, которая усложняется

условиями погоды и рельефа местности. Все это требует специальных знаний

и опыта, что позволит провести соревнования на высоком уровне с

привлечением большого количества зрителей.

9.1. Классификация соревнований

Все многообразие соревнований по видам лыжного спорта

классифицируется по различным признакам.

В зависимости от значимости, масштаба и задач соревнования по

различным видам лыжного спорта можно разделить на следующие группы:

1. Спартакиады народов Российской Федерации, краев, областей,

автономных республик, городов Москвы и Санкт-Петербурга. Чемпионаты,

кубки, первенства, молодежные и юношеские игры этих территорий.

Чемпионаты, кубки и первенства ДСО и ведомств, а также все

международные соревнования и соревнования СНГ, проводимые на

территории Российской Федерации.

2. Соревнования окружных, районных, городских и других

административных делений, расположенных на территории Российской

Федерации.

3. Соревнования в спортивных школах, спортивных клубах и

коллективах физической культуры.

По задачам соревнования классифицируются:

1. Первенства, в которых определяется чемпион (победитель класса,

школы, района, города, области, республики, страны, а также спортклубов

ДСО и ведомств).

2. Отборочные соревнования, где выделяются сильнейшие лыжники в

классе, школе и т.д. для участия в составе команд в различных

соревнованиях, проводимых вышестоящими организациями.

3. Контрольные соревнования проводятся в ходе

учебнотренировочного процесса в виде «прикидок» для наблюдения за

ростом тренированности и спортивных результатов. Кроме того, такие

соревнования проводятся на уроках лыжной подготовки в школе при

подведении итогов и учете успеваемости учащихся.

4. Массовые соревнования проводятся с целью популяризации

лыжного спорта среди населения.

5. Показательные соревнования чаще всего проводятся по наиболее

зрелищным видам лыжного спорта - прыжкам с трамплина и слалому с

целью популяризации лыжного спорта. При соответствующей организации

они с не меньшим эффектом могут быть проведены и по другим видам -

биатлону, эстафетам и гонкам.

6. На кубковых соревнованиях спортсмены оспаривают установленный

приз (кубок) различных спортивных или общественных организаций или

территорий.

7. Целевые соревнования проводятся по специальной программе

(«Праздник Севера» и др.).

8. Классификационные соревнования - для выполнения лыжниками

разрядных норм Единой спортивной классификации.

9. Зачетные соревнования - для выполнения учащимися нормативов

учебных программ (в школе, вузе и т.д.).

По форме организации различают следующие виды соревнований:

1. Закрытые соревнования - в них могут принять участие только

лыжники данного коллектива: класса, школы, спортклуба и т.п.

2. Открытые соревнования - с участием команд лыжников других

коллективов, которые могут полноправно оспаривать медали победителей и

призовые места и т.д. К этим соревнованиям допускаются все желающие

(открытый старт) с разрешения врача или сильнейшие лыжники других

школ, коллективов по специальному приглашению.

3. Товарищеские (матчевые) встречи двух или более команд - это

соревнования по предварительной договоренности между командами

классов, школ, спортклубов, коллективов и т.д.

4. Заочные массовые соревнования проводятся между школами,

спортклубами, коллективами в городе, области и т.д.

По условиям зачета могут быть следующие соревнования:

1. Личные, где определяются места каждому участнику, а командные

итоги не подводятся.

2. Лично-командные, когда определяются и личные результаты

лыжников и места для всех участвующих команд.

3. Командные - в них результаты каждого участника засчитываются

команде для определения ее места в соревнованиях (например, в эстафетах).

Победители и места всех участников в личном первенстве в этом случае не

выводятся.

9.2. Планирование и проведение соревнований по лыжным гонкам

Подготовка к организации соревнований по любому виду лыжного

спорта начинается задолго до наступления зимнего сезона с составления

календарного плана соревнований и положения о соревнованиях. От

своевременной и тщательной подготовки этих документов во многом зависит

успешное проведение соревнований.

Календарный план соревнований разрабатывается организацией,

ответственной за их проведение, совместно с общественными организациями

(Федерацией лыжного спорта или советом по физическому воспитанию

школьников при отделах народного образования).

При составлении календарного плана любой организации необходимо

учитывать следующие основные требования:

1. Предусматривается постепенное увеличение физических нагрузок с

учетом возрастных особенностей и пола участников, а также уровня

тренированности и квалификации спортсменов, вида соревнований и

времени их проведения.

2. Учитывая климатические условия данной местности, первые

соревнования сезона необходимо планировать не ранее чем через 12-15 дней

после установления снежного покрова.

3. На весь зимний сезон включается оптимальное для данного возраста

и квалификации количество соревнований.

4. Основные соревнования планируются на середину сезона.

5. Из года в год необходимо поддерживать стабильность календарного

плана, проводя одни и те же основные соревнования в постоянные сроки.

6. В период отъезда сильнейших лыжников на крупные соревнования

на местах необходимо планировать соревнования низовых коллективов,

матчевые встречи, массовые соревнования и т.д., чтобы спортсмены

младших разрядов могли также регулярно выходить на старт и

совершенствовать свое мастерство.

На основании календарного плана и правил соревнований по лыжному

спорту составляется положение о соревнованиях. Оно является основным

документом, регламентирующим порядок и условия их проведения. Все

основные разделы положения должны быть тщательно продуманы, четко и

ясно изложены, чтобы по пунктам не возникало вопросов или различных

толкований их содержания.

Положение о любых соревнованиях всегда состоит из следующих

разделов: цели и задачи соревнований; место и время проведения;

руководство подготовкой и проведением; участники; программа и условия

70проведения; порядок определения победителей личного и командного

первенства; награждение победителей личного и командного первенства;

условия приема участников; сроки и порядок подачи заявок на участие в

соревнованиях. В зависимости от масштаба и вида соревнований содержание

разделов положения может несколько меняться. На внутренних

соревнованиях без выезда в другой город обычно исключается пункт о

приеме участников, меняются сроки подачи предварительных и

окончательных заявок и т.д.

Для подготовки и проведения крупных соревнований назначается

Организационный комитет, количественный состав которого зависит от

масштаба соревнований и объема работы. При Организационном комитете

создаются специальные комиссии, которые и проводят всю хозяйственную,

организационную и агитационно-массовую работу, культурное и

медицинское обслуживание участников и спортивно-техническую

подготовку соревнований. Организационный комитет и его комиссии

начинают работу за 2-3 месяца до соревнований.

Оргкомитетом назначаются мандатная комиссия и судейская коллегия.

Работа мандатной комиссии заключается в проверке соответствия

заявленных участников и команд требованиям положения о соревнованиях.

Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую

коллегию, утвержденную соответствующей федерацией судей. В ходе

соревнований оргкомитетом принимаются окончательные решения по

протестам и вопросам, не находящимся в ведении судейской коллегии.

Работа по подготовке мест соревнований состоит из двух этапов:

прокладка и подготовка трасс лыжных гонок, биатлона, слалома;

оборудование мест старта и финиша - стартового городка.

Схема и профиль дистанции в день соревнований вывешиваются на

большом щите. На схеме должны быть обозначены все подъемы, спуски и

сложные или опасные места, пункты питания и медицинской помощи.

Различные дистанции наносятся на схему цветными линиями,

соответствующими цвету разметки данной трассы. На профиле дистанции

показана в масштабе длина всех равнинных участков, подъемов и спусков с

указанием их крутизны в градусах.

Мандатная комиссия объявляет свое решение о допуске участников к

соревнованиям на первом заседании судейской коллегии. Здесь же главным

судьей сообщается порядок открытия соревнований и расписание стартов по

различным видам программы и дистанциям, которые определяются

совместно с начальником дистанции.

На первом заседании судейской коллегии проводится жеребьевка

обычно на один день предстоящих соревнований. Проводить ее сразу на все

дни нецелесообразно, так как по разным причинам состав участников на

другие дистанции может измениться. Дополнительные заявки подаются

главному судье не позднее чем за час до проведения жеребьевки..

На основании результатов жеребьевки секретариат судейской коллегии

составляет стартовые протоколы.

Соревнования обычно открываются с парада участников и подъема

флага. Необходимо тщательно разработать программу торжественного

открытия, чтобы создать у участников праздничное настроение, вместе с тем

процедура открытия должна быть короткой. Старт первым участникам

необходимо дать точно в установленное время. В этом случае участники

могут своевременно начать разминку и без опоздания прийти на старт.

До старта главный судья, судьи-хронометристы на старте и финише и

судья-информатор сверяют часы-хронометры и устанавливают их для

первого старта всегда на 0 ч 00 мин 00 с. Это значительно облегчает подсчет

результатов. При парном старте первые участники стартуют в 0 ч 01 мин 00

с, а при одиночном первый участник уходит со старта в 0 ч 00 мин 30 с (так

называемый судейский отсчет времени).

Судья-информатор за 15 мин до старта объявляет точное судейское

время и приглашает участников к месту старта, а помощник стартера за 3-5

мин выстраивает первых стартующих и проверяет их явку по протоколу.

Участники стартуют во время, указанное для них в протоколе. Старт

дается следующим образом: при одиночном старте, находясь на линии старта

справа от участника, судья дает команду: «Осталось 10 секунд!» За 5 с до

старта он кладет руку на плечо участника или поднимает флаг до уровня его

груди и начинает отсчет времени: 5-4-3-2-1. Когда наступает время старта,

дает команду: «Марш!» - и одновременно убирает руку с плеча или

поднимает флаг вперед-вверх. Стартовые часы должны быть установлены

так, чтобы их мог хорошо видеть стартующий гонщик:

При общем старте участники выстраиваются за 3 м за линией старта.

По команде стартера: «Снять верхнюю одежду!», «На старт!» - участники,

сняв верхнюю одежду, выходят к линии старта. Дается команда: «Осталось

10 секунд!», затем стартер дает команду: «Осталось 5 секунд!» - и поднимает

вверх флаг или пистолет. Во время старта дает старт выстрелом или

командой «Марш!» и опускает флаг. Если старт взят неправильно, стартер

возвращает участников командой «Назад!» или повторным выстрелом.

По окончании стартов помощник стартера делает в протоколе отметку

о количестве ушедших на дистанцию участников и сообщает об этом

старшему судье на финише и в секретариат.

На соревнованиях с небольшим количеством участников прием их на

финише могут провести два судьи: хронометрист, который объявляет время

пересечения лыжником линии финиша, и секретарь, записывающий это

время и номер финишировавшего.

Старший судья в момент пересечения лыжником линии финиша делает

отмашку флагом и подает команду: «Есть!» По этому сигналу судья-

хронометрист называет время финиша, а секретарь записывает это время в

протокол финиша. Судьи-секретари, работающие по подсчету результатов,

переносят время финиша в карточку участника, определяют чистое время

прохождения. Судья-информатор сразу объявляет полученный результат по

Старшие судьи на финише после прихода последнего участника на

каждой дистанции сверяют количество стартовавших, финишировавших и

сошедших с дистанции спортсменов и сообщают об этом судье.

Представители команд не имеют права покидать соревнования до прихода на

финиш своего последнего участника, а в случае схода кого-нибудь с трассы

должны немедленно сообщить на финиш и в секретариат. Начальник трассы

или его заместитель должны просмотреть трассу за последним участником,

снять контролеров, собрать контрольные листы и доложить главному судье о

закрытии трассы. Убедившись, что на дистанции не осталось ни одного

лыжника, главный судья отдает распоряжение об окончании соревнований на

данную дистанцию. Начальник дистанции, сверив контрольные листы, сдает

их в секретариат судейской коллегии и, в свою очередь, сообщает главному

судье о правильности прохождения спортсменами дистанции.

Секретариат соревнований в соответствии с системой зачета,

изложенной в положении о соревнованиях, подводит итоговые командные

результаты, которые затем утверждаются на заседании судейской коллегии.

По окончании соревнований представители команд получают папку со всеми

результатами (протоколы по дистанциям, командные результаты по дням

соревнований, дистанциям и общий сводный командный протокол). Все

рабочие материалы соревнований сдаются в организацию, проводящую

соревнования.

Победителей соревнований по отдельным дистанциям лучше

награждать сразу по окончании гонки или перед стартами на дистанции

другого дня. Подведение общих итогов соревнований можно проводить на

заключительном торжественном вечере, где главный судья кратко сообщает

о личных и командных результатах. Здесь же победителям вручаются

награды. Участники, не явившиеся без уважительных причин на церемонию

вручения наград, теряют право на их получение.

Классический стиль Техника попеременных и одновременных ходов, подъем «ёлочка» без скользящей фазы, техника спусков и поворотов. Коньковые ходы не допускаются. Техника поворота включает в себя шаги и толчки (отталкивания) для изменения направления. Выполнение поворота с коньковым отталкиванием запрещено как при наличии прорезанной лыжни, так и без нее. Это же правило применимо к спортсменам, идущим на повороте без прорезанной лыжни.

Разметка трассы Маркировка трассы должна быть такой, чтобы у спортсмена не возникало сомнения, куда двигаться дальше Километровые отметки должны отображать общую дистанцию, пройденную по трассе Развилки и пересечения на трассе должны быть четко размечены, а неиспользуемые части трассы должны быть отгорожены

информация Рядом со стадионом должно быть расположено табло, показывающее температуру снега и воздуха. Эти температуры должны отображаться за 2 ч перед стартом, за час перед стартом, за полчаса перед стартом, во время старта, через полчаса после старта и через час после старта Температурные измерения должны проводиться на территории стадиона и в местах трассы, где могут ожидаться предельные температуры (низкие точки, высокие точки, ветреные, тенистые или солнечные места) Табло должны использоваться для отображения промежуточных и неофициальных результатов

Участники Оргкомитет должен получить полный и окончательный список участников соревнования не позднее, чем за 24 ч до начала первой жеребьевки Запрещено заявлять одного спортсмена более чем на одно соревнование в течение дня Распределение участников соревнований по группам не может меняться во время жеребьевки Стартовые номера внутри каждой группы определяются методом жеребьевки Все участники соревнований должны быть застрахованы от несчастных случаев

Запасные и опоздавшие участники В соревнованиях 2 -й и 3 -й категорий замена возможна не позднее чем за 2 ч до старта. Стартовая позиция спортсмена после замены определяется в гонке с общим стартом в конце стартового списка всех участников, для раздельного старта - определяется жюри. При этом спортсмен надевает стартовый номер того, кого он заменяет. Жюри может дать разрешение стартовать опоздавшему участнику при наличии уважительной причины. Стартовое время участников, допущенных к старту, не может быть установлено с каким-либо преимуществом перед другими участниками. Если стартуют два или более опоздавших участника, их номера определяются жеребьевкой

Жеребьевка Жеребьевка может проводиться ручным и компьютерным способом Жеребьевка ручным способом проводится по группам с использованием карточек участников, методом случайного выбора Жеребьевка с помощью компьютера может применяться при наличии специальной программы Правильность проведения жеребьевки с помощью компьютера должна контролироваться членом жюри Компьютерный метод требует, чтобы имена спортсменов и группы старта были внесены в компьютер заранее

Раздельный старт Раздельный старт (обычно интервал в 30 с.), ТД может одобрить использование более коротких или более длинных интервалов для создания наиболее справедливых условий для всех участников соревнований Стартер дает предупреждение: «Внимание» за 10 с до старта. За 5 с до старта он начинает обратный отсчет: « 5 -4 -3 -2 -1» , за которым следует стартовый сигнал «Марш» . Если используются электронные средства отсчета времени, одновременно со стартовой командой звучит электронный сигнал. Стартовые часы должны быть расположены таким образом, чтобы спортсмен мог их четко видеть Спортсмен должен расположить ступни до стартовой линии и оставаться неподвижным до получения стартовой команды. Палки должны стоять неподвижно перед стартовой линией и/или перед стартовыми воротами

Нарушение времени старта Если время фиксируется вручную, спортсмен, который стартовал преждевременно, должен быть возвращен назад, чтобы еще раз стартовать со стартовой линии. В этом случае его стартовым временем считается время, указанное в стартовом протоколе Если время фиксируется с помощью электронных средств, спортсмен может стартовать в любое время в течение 3 с до стартового сигнала и 3 с после него. Если он стартует раньше, чем за 3 с до старта, это считается фальстартом. В этом случае спортсмен возвращается назад, после чего он должен пересечь продолжение стартовой линии, располагающейся вне электронных стартовых ворот. Если спортсмен стартует позже, чем через 3 с после стартового сигнала, засчитывается время из стартового протокола Спортсмен, затянувший свой старт, не должен пересекаться по времени с другими спортсменами Если жюри посчитает, что задержка старта вызвана форс мажорными обстоятельствами, может пойти в зачет фактическое стартовое время при использовании как ручного, так и электронного отсчета времени

Общий старт Масс-старт организуется с использованием угловой стартовой линии (в виде стрелы). Это означает, что спортсмен с 1 -м стартовым номером находится в самой выгодной стартовой позиции, за ним следует спортсмен под номером 2 и т. д. Все участники располагаются на определенном расстоянии друг от друга. Первый номер находится на средней позиции, четные номера – справа, а нечетные – слева. Нумерация лыжни располагается справа или посередине. Стартовые процедуры для общего старта начинаются за две минуты до стартового сигнала. Последняя инструкция приглашает спортсменов занять свои позиции на старте и объявляется «одна минута до старта» . Следующая команда - « 30 секунд до старта» . Когда все спортсмены остаются неподвижными и на своих позициях, следует стартовая команда, выстрел или сигнал Стартер должен занять такую позицию, чтобы все стартующие хорошо слышали стартовый сигнал, но не могли видеть стартера В случае фальстарта помощник стартера, стоящий в 100 м после стартовой линии, реагирует на сигнал стартера, преграждая путь спортсменам, после чего стартер готовит новый старт

ЭСТАФЕТА Должна применяться процедура масс-старта На соревнованиях 1 – й категории стартовый порядок определяется на основании мест занятых на предыдущих соревнованиях 1 – й категории аналогичного статуса. Для тех команд, которые не имеют результатов в указанных соревнованиях, проводится жеребьевка. Зона передачи эстафеты представляет собой прямоугольник достаточной длины (около 30 м), достаточно широкий, хорошо размеченный, огражденный, размещенный на плоской поверхности или поверхности с маленьким подъемом, расположенный рядом со стартом и финишем На разных этапах эстафеты следует использовать стартовые номера различных цветов: 1 -й этап - красный; 2 -й этап - зеленый; 3 -й этап - желтый, 4 -й этап - синий Подача заявки главному секретарю не позднее, чем за 2 ч до старта представляется список спортсменов с их стартовым порядком (по этапам), который потом не может быть изменен. После этого времени можно производить замену только в случае форс-мажорных обстоятельств

Передача эстафеты Осуществляется касанием ладонью любой части тела стартующего спортсмена своей команды, в то время как оба спортсмена находятся в зоне передачи эстафеты. В случае нарушения правил передачи эстафеты оба спортсмена возвращаются в зону, где должна произойти правильная передача, и только после этого стартующий спортсмен продолжает эстафету. Стартующий спортсмен может входить в зону передачи только тогда, когда его вызовут. Подталкивание стартующего в любой форме запрещается

Типы протестов Против допуска соревнующихся или их снаряжения до жеребьевки Против трассы или ее состояния - не позднее 15 мин после окончания официальной тренировки Против другого участника соревнований или официального лица во время соревнования - в течение 15 мин после того как финиширует последний спортсмен Против подсчета результатов - в течение 15 минут после публикации неофициального протокола результатов Против решений жюри - в течение 15 мин после публикации неофициального протокола результатов

Технология протеста Место подачи - в месте, указанном на официальной доске объявлений или на собрании представителей команд Форма протестов – письменная, с детальным обоснованием. Должны быть приведены доказательства, а также любые показания Протест разрешается подавать только: от имени регионального отделения ФЛГР или представителя команды

Рассмотрение протеста Жюри собирается для рассмотрения протестов в определенном месте и в определенное время, о которых объявляют заранее На голосование по поводу протеста допускаются только члены жюри ТД руководит процессом рассмотрения протеста Должна фиксироваться стенограмма процесса рассмотрения протеста, после чего протокол подписывается всеми голосовавшими членами жюри

Принятие решения Принятие решения требует согласия всех голосующих членов жюри, а не всех присутствующих В случае равного количества голосов голос ТД является определяющим Решение необходимо опубликовать на официальной доске объявлений сразу же с указанием времени Протест может быть снят протестующей стороной до публикации решения жюри. Снятие протеста невозможно, если жюри или член жюри вынесет предварительное решение

Дополнения к Правилам соревнований по лыжным гонкам 2001-2005 гг. приняты с учетом произошедших в последнее время изменений правил лыжных cоревнований FIS. В работе над дополнениями велась с участием редакционной группой в составе: Щелканов Н.А., Баталов А.Г., Букоткин В.Б., Кубеев А.В., Оганесян А.А., Беломестнов И.В., Багин Н.А., Кадыков Г.В., Иванов В.А, Иванов О.А., Соковиков С.С.

Действующие Правила соревнований по лыжным гонкам 2001-2005 гг. и принятые к ним дополнения являются единым официальным документом, предписывающим порядок организации и регламентирования соревнований по лыжным гонкам, проводимых на территории РФ в период предстоящего лыжного спортивного сезона 2005-2006 гг.

1.1.1. Классификация международных соревнований FIS (Federation Internationale de Ski - Международная лыжная федерация): зимние Олимпийские игры, чемпионаты мира FIS и юниорские чемпионаты мира FIS, Кубок мира FIS, континентальные кубки FIS, международные соревнования FIS (гонки FIS), соревнования со специфичным контингентом участников и/или квалификацией, соревнования с участием организаций, не входящих в состав FIS.

1.1.2. Соревнования FIS, организуемые на территории Российской Федерации, проводятся по правилам и регламенту FIS.

9.1. Таблица дистанций и длины трасс

Эта таблица действительна для организации гонок, состоящих из нескольких кругов, но в случае выбора короткой трассы с большим количеством кругов, общая дистанция, формат старта и ширина трассы могут быть пересмотрены.

Индивидуальные соревнования по спринту могут проходить на одном или более кругах. Соревнования по командному спринту, как правило, проходят на одном круге.

9.2.2. На ЗОИ и ЧМ программа соревнований следующая:

9.2.2.2. Гонка преследования проводится без перерыва, разыгрывается один комплект медалей, порядок стилей следующий: сначала - классический, затем - свободный. Соревнования в эстафетных гонках проводятся с использованием на первых двух этапах классического стиля, на последующих - свободного. Соревнования в спринте всегда проводятся в свободном стиле и, наконец, соревнования на дистанциях 10 км у женщин и 15 км у мужчин всегда проводятся в классическом стиле.

9.2.3.1. Программа сезона на Кубке мира определяется FIS ежегодно и строится на основе перечисленных выше соревнований. Дистанции и стили определяются ежегодно. В целях дальнейшего развития лыжного спорта в программу соревнований Кубка мира могут входить пробные дисциплины. Также могут включаться соревнования на длинные дистанции. В командном спринте каждую страну могут представлять максимум 2 команды. Соревнования в гонке преследования могут проводиться в один день или в разные дни, с изменением стилей как на одинаковых, так и на различных дистанциях.

9.2.4. Юниорские и молодежные (до 23 лет) ПМ.

9.2.4.1. На соревнованиях первенство мира среди юниоров программа соревнований следующая:

9.2.4.2. Техника (стиль) соревнований с раздельным стартом и спринтов чередуется каждый год.

11.2.2. Таблица подъемов

11.4.2.1. Ширина трасс

Ширина трасс должна соответствовать нижеуказанной таблице из "инструкции по гомологации".

Требования к ширине учитываются при измерениях при подготовке трассы и ее ограждении для соревнования.

11.4.3. Дистанции для гонки преследования без перерыва должна проходить по двум раздельным трассам для классического и свободного стиля и иметь категорию гомологации Е.

13.2.5.2. дополнение :

Организаторы соревнований 1-й категории должны готовить трассу тяжелой техникой.

14.1.1. Полностью удален.

16.1.2. дополнение :

Транзитная зона не должна проходить через зону старта или финиша.

16.1.10. Для группы компьютерного хронометража предоставляется отдельное помещение с температурой внутри помещения не ниже +10.

17.1.1. Деление участников на группы по возрасту и полу:

Девушки и юноши младшего возраста до 14 до 3-5

Девушки и юноши среднего возраста 15 - 16 до 10-15

Девушки и юноши старшего возраста 17 - 18 до 15-20

Юниорки и юниоры 19 - 20 до 30-50

Молодежь 21 - 23 Любые дистанции

Женщины и мужчины основного возраста 24 и старше Любые дистанции

18.1.10. Участие в соревнованиях 1-й категории осуществляется только при наличии договора (оригинал) о страховании: несчастных случаев, жизни и здоровья, который предоставляется в мандатную комиссию. Страхование участников соревнований производится за счет командирующих их организаций в рамках действующего законодательства Российской Федерации и субъектов РФ.

19.1.1. На всероссийских соревнованиях с ограниченным количеством участников от команд после жеребьевки разрешается делать замену участника лишь в том случае, если спортсмен, участвовавший в жеребьевке, не может стартовать по уважительной причине (травма, болезнь, подтвержденные врачом и т.п.), и жюри дало разрешение на его замену из числа запасных. Если снявшийся спортсмен выбран для прохождения допинг-контроля, он обязан его пройти, как и заменивший его спортсмен. Если у снявшегося спортсмена проба дала положительный результат, замена не допускается.

В соревнованиях с масс-стартом замена возможна не позднее, чем за 2 часа до старта. Однако, в этом случае спортсмен теряет свое стартовое место и стартует в конце, с последней линии старта.

В соревнованиях с раздельным стартом замена возможна, но стартовая позиция определяется Жюри. В этом случае спортсмен теряет стартовую позицию выбывшего спортсмена. Опоздавшие участники не допускаются к старту.

22.1.4. На официальной разминке в день соревнований спортсмены должны надевать свои стартовые номера.

23.2.11. В гонках-преследованиях, в масс-стартах, в командном спринте соревнований ФЛГР спортсмены или команды, отставшие на круг, должны прекратить соревнование. В командном спринте и эстафете команды будут квалифицированы в итоговом зачете (без учета времени) по позиции, которую они занимали на трассе перед снятием. В других соревнованиях спортсмен будет дисквалифицирован.

26.2.4. При использовании электронного оборудования участник может стартовать в любое время в промежутке между тремя секундами до и тремя секундами после стартового сигнала. Если он стартует раньше трехсекундного интервала до сигнала старта, это является фальстартом, в этом случае спортсмен возвращается назад, после чего он должен пересечь продолжение стартовой линии, расположенной вне электронных стартовых ворот. Если он стартует позднее, чем в трехсекундный интервал, ему засчитывается его стартовое время по стартовому протоколу.

26.4.9. Гонка преследования без перерыва.

26.4.9.1. Гонка преследования без перерыва состоит из первой части с массовым стартом, за которой без перерыва следует замена лыж в специальном боксе на стадионе и начинается вторая часть. В каждой части используется своя техника.

26.4.9.2. Должна использоваться система старта с гандикапом (в виде стрелки >>>).

На всероссийских соревнованиях стартовая позиция спортсменов определяется в соответствии с дистанционными RUS пунктами в действующем на день соревнований листе RUS пунктов. В других соревнованиях стартовые позиции могут быть определены жеребьевкой по группам или общей жеребьевкой.

26.4.9.3. Лыжи для классического и свободного стиля обязательно маркируются перед стартом.

26.4.9.4. Снаряжение для свободного стиля должно быть размещено в соответствующем боксе до начала массового старта. Запрещается оставлять одежду в боксах во время гонки.

26.4.9.5. Бокс для замены лыж: длина 2 м - 2,5 м; ширина 1,2 - 1,5 м., высота 30-40 см.

26.4.9.6. Ширина заезда в зону боксов должна составлять не менее 4 м, ширина выезда - не менее 6 м.

26.4.9.7. Обгон на участке заезда в боксы разрешается только с дальней стороны от бокса.

26.4.9.8. Лыжи обязательно должны быть заменены. Возможна замена ботинок и палок. Замена инвентаря производится самим спортсменом без посторонней помощи, только внутри своего бокса. Замененный инвентарь должен быть оставлен в боксе до тех пор, пока спортсмен не закончит соревнование.

26.4.9.9. Тренеры и обслуживающий персонал должны покинуть зону боксов для замены лыж не позднее 5 минут до старта.

26.4.9.10. Выход отставших спортсменов на второй круг закрывается сразу после финиширования первого спортсмена. Для опоздавших на круг действует правило п. 23.2.11.

26.4.9.11. Промежуточные результаты в гонке фиксируются в момент заезда и выезда из зоны замены инвентаря (результаты пит-стопа). Образец результатов соревнований вгонки преследования без перерыва (дуатлона) представлено в Приложении?

26.5.1. дополнение

На всероссийских соревнованиях 1-й категории стартовый порядок квалификации определяется в соответствии со спринтерскими RUS пунктами в действующем на день соревнований листе RUS пунктов. Для тех спортсменов, которые не имеют на день проведения спринтерских RUS пунктов, должна быть проведена жеребьевка.

Если квалификационное время совпадает, то спортсмены, проходящие в четвертьфинал, распределяются по местам в соответствии с их спринтерскими RUS пунктами. Спортсмены с одинаковым квалификационным временем, не прошедшие в финал, займут одинаковые места.

26.5.2.2. Второй фальстарт в одном и том же забеге (любого спортсмена) означает, что спортсмен, совершивший его, должен прекратить участие в соревнованиях. Этому спортсмену присуждается последнее место в данном финале, четвертьфинале или полуфинале.

26.5.2.3. В каждом забеге спортсмен после старта должен проехать всю трассу, чтобы быть квалифицированным в данном забеге, иначе ему будет присуждено последнее место среди всех квалифицированных финалистов.

26.5.2.4. Если соревнующийся не заканчивает забег в силу форс-мажорных обстоятельств, он получает последнее место в этом забеге.

26.5.2.5. Если спортсмен не проходит в следующий тур по причине столкновения, и спортсмен, который виноват в столкновении, дисквалифицирован, то пострадавшему спортсмену разрешается выступать в следующем туре. В этом случае спортсмен стартует со второй линии, позади, на расстоянии 6 м. Это правило действует только в тех случаях, когда столкновение было умышленным

26.5.2.6. В случаях инициации столкновения возможно отстранение спортсмена от соревнований (при этом спортсмену присуждается последнее место в данном забеге) с выдачей предупреждения в письменном виде.

26.5.2.7. В связи с жестким временным графиком проведения последовательных отборочных туров, протесты во время четвертьфинала и полуфинала не рассматриваются. Протесты будут рассмотрены после финалов (как это принято в других соревнованиях).

31.1.1. Система расчета RUS пунктов разработана в соответствии с Правилами и регламентом расчета RUS пунктов, утвержденными ФЛГР.

32.2.1. дополнение:

Если в финишной зоне спортсмен догоняя впереди идущего и переходя на соседнюю лыжню, создает помеху гонщику, идущему по данной лыжне.

32.2.1.1. Спортсмен дисквалифицируется только в том случае, если его ошибка повлекла за собой улучшение его итогового результата.

В полуфинальном забеге или в финале может участвовать не более 20 команд.

33.7.4.1. На соревнованиях 1-й категории дозаявки и перезаявки после жеребьевки не принимаются. На других соревнованиях жюри принимает решение относительно дозаявок и перезаявок.

33.12. Руководство по проведению соревнований в командном спринте

33.12.1. Состав команд. Командный спринт проводится как эстафета с двумя спортсменами, которые поочередно сменяют друг друга, пробегая 3-6 кругов трассы каждый. Количество и длина кругов должны быть опубликованы в официальном положении.

33.12.1.1. В командном спринте можно использовать полуфинальные туры для отбора команд в финал. Структура полуфинала и финала командного спринта строится по тем же принципам и нормам, что и индивидуальный спринт. В полуфинальном забеге или в финале может участвовать не более 20 команд.

33.12.2. Порядок старта. На Всероссийских соревнованиях 1-й категории под номером один стартует команда с наименьшей суммой спринтерских RUS пунктов, команда со следующим наименьшим количеством спринтерских RUS пунктов стартует второй, и так далее. В случае если у нескольких команд равное количество спринтерских RUS пунктов, первой стартует команда, в составе которой есть спортсмены с наименьшим спринтерских RUS пунктов. Если стартовый порядок несущественен, он определяется жеребьевкой.

33.12.3. Изменения в составе команды могут быть произведены не позднее, чем за два часа до старта. Однако, в этом случае команда теряет свое стартовое место и стартует с конца площадки. Если с конца площадки должны стартовать несколько команд, они располагаются в исходном стартовом порядке. Первоначальные стартовые позиции будут оставлены пустыми.

33.12.4.1. Протесты во время полуфиналов не рассматриваются. Протесты будут рассмотрены после финалов.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Рекомендуемые образцы протоколов результатов соревнований для всероссийских соревнований 1-й категории:
1) соревнования с раздельным стартом;
2) соревнования с масс-стартом;
3) индивидуальный спринт;
4) командный спринт;
5) гонка преследования без перерыва;
6) эстафетная гонка.

Руководством для всех международных гонок являются выпущенные ФИС «Правила международных соревнований».

Соревновательные дистанции

Вся трасса размечается флажками одного цвета. Дистанции 30 и 50 км в большинстве случаев бегут в несколько кругов.

В гонках на дистанциях свыше 30 км должны быть установлены два пункта обслуживания. Перепад высот между самым низким и самым высоким участком трассы должен составлять у женщин не более 100 м в гонке на 5 км u 150 м в гонке на 10 км.

У мужчин - не более 200 м в гонке на 10 км, 250 м в гонке на 15 км и на всех более длинных дистанциях. При глубоком снеге организаторы прокладывают, помимо основной лыжни, лыжню для палок. При старте в эстафетных гонках лыжни используются в том количестве, в каком выходят команды на соревнование.

Приблизительно после 200 м эти отдельные лыжни переходят в основную лыжню. Для каждого соревнования готовится схема трассы, на которой обозначены перепады высот и протяженность подъемов.

Соревновательные дисциплины

Олимпийскими соревновательными дисциплинами являются 5 км, 10 км, 20 км и эстафета 4 х 5 км для женщин и 15 км, 30 км, 50 км и эстафета 4х 10 км для мужчин.

Ход соревнований

В лыжных гонках старт принимают поодиночке с интервалом не менее 30 сек. Стартующие делятся на 4 группы в соответствии с результатами. Группа 1 с наиболее сильными гонщиками стартует в конце всех участников в тактически более благоприятных условиях.

Начиная с Олимпийских игр 1976 г. восстановлен прямой порядок номеров стартующих групп, т. е. от 1-й до 4-й, в отличие от обратного порядка, который существовал раньше. Сильнейшей считается 4-я группа (т.е. последняя, которая раньше была под № 1), однако часто это не совсем так, т.к. распределение гонщиков одной команды по группам происходит в соответствии с тактическими соображениями тренера.

Порядок внутри группы определяется жеребьевкой. Только в эстафетах и массовых гонках дается общий старт. Если не учитывать обгон, лыжню нельзя покидать. Только при требовании «Лыжню!» впереди идущий должен отойти в сторону.