Спортивное питание

Лук-порей: польза и вред, калорийность, способы приготовления Как выглядит лук порей

Лук-порей: польза и вред, калорийность, способы приготовления Как выглядит лук порей

Человек в своем рационе использует множество самых разнообразных продуктов. Инстинктивно нам больше нравится...

Что такое предтреники и как их правильно принимать?

Что такое предтреники и как их правильно принимать?

Предтренировочные комплексы (предтреники, пре-треники) – это специальный вид спортивного питания...

Польза ходьбы по лестнице: как и сколько ходить, чтобы похудеть и улучшить здоровье

Польза ходьбы по лестнице: как и сколько ходить, чтобы похудеть и улучшить здоровье

Приветствую вас, гости нашего блога! Благодаря современным технологиям мы стали меньше двигаться – даже...

Всаа (бца) спортивное питание влияние на организм, вред и польза Аминокислоты bcaa вред для организма

Всаа (бца) спортивное питание влияние на организм, вред и польза Аминокислоты bcaa вред для организма

Какие у bcaa могут быть побочные эффекты? Друзья, всем привет! Мы, братья Валитовы, снова рады онлайн встрече...

Беговая дорожка — польза и вред для здоровья

Беговая дорожка — польза и вред для здоровья

Назначаем свидание с беговой дорожкой! Рассмотрим нашу спутницу со всех сторон и по всем параметрам, чтобы...

Утяжелители для ног: разновидности, польза и вред, упражнения

Утяжелители для ног: разновидности, польза и вред, упражнения

Выбрать утяжелители многие решают для того, чтобы мышцы активнее приходили в тонус, сама тренировка...

Упражнения с отягощениями

Упражнения с отягощениями

Желание иметь красивое и здоровое тело естественно для человека. Натренировать и держать мышцы в тонусе...

Катание на роликах польза и вред

Катание на роликах польза и вред

Сейчас можно проследить одну очень интересную тенденцию - всё больше и больше людей проводят отдых не в кафе...

Является ли «время под нагрузкой» важным фактором для роста мышц?

Является ли «время под нагрузкой» важным фактором для роста мышц?

Анализ многочисленных успешных тренировочных программ, направленных на увеличение мышечной массы, позволил...

Пептиды для набора массы Пептиды для роста

Пептиды для набора массы Пептиды для роста

Многие спортсмены, в частности, бодибилдеры используют различные препараты, которые позволяют многократно...